Pastel de pollo, espinacas, acelgas y queso
Ingredientes: • 2 hojas de pasta hojaldre • ½ cebolla • 2 dientes de ajo • ½ pechuga de pollo cocida y desmenuzada • 1 taza de...
El otoño
La temporada de cosecha de otoño está a la vuelta de la esquina! En las tiendas de comida ya podemos ver manzanas, calabazas de varios...
The autumn
The fall harvest season is just around the corner! In the food stores we can already see apples, pumpkins of various colors, sweet...
Squash blossoms and mushroom soup
Ingredients: • 6 fresh squash blossoms • 4 tomatoes • 2 cloves of garlic, chopped • ½ onion, finely chopped • 1 cup of mushrooms • 1...
Sopa de flor de calabaza y champiñones
Ingredientes: • 6 flores de calabaza frescas • 4 tomates • 2 dientes de ajo picados • ½ cebolla finamente picada • 1 taza de champiñones...
Permanent changes in your lifestyle
How good it feels when you see that your goals are met little by little! One person told us recently that she has been living with the...
Cambios permanentes en tu estilo de vida
Qué bien se siente cuando ves que tus metas se cumplen poco a poco! Una persona nos comentó recientemente que lleva casi 6 meses viviendo...
Fish with chickpeas
Ingredients: • 2 pounds of white fish • ½ cup of capers • ½ cup of black olives • 6 güero peppers • 2 ½ cups of chickpeas • 1 green...
Pescado con garbanzos
Ingredientes: • 2 libras de pescado blanco • ½ taza de alcaparras • ½ taza de aceitunas negras • 6 chiles güeros • 2 ½ tazas de garbanzos...
¿Usted sabe leer las etiquetas de los alimentos?
¿Qué información busca cuando las lee? ¿Las entiende? Leer las etiquetas de los alimentos es todo un reto, porque todos creemos que...
