La leche
¡Qué complicado es ir a comprar una leche, caray entre tantas opciones a la venta ya no se sabe cuál elegir! El problema es que la gente...
The milk
How complicated it is to go to buy some milk! Wow, among so many options for sale, you don’t know which one to choose! The problem is...
Coleslaw
Ingredients: • 2 cups of purple and green cabbage • ½ cup of onion • 1 cup of carrots • ¾ cup of Greek natural yogurt • 1 lime (only the...
Ensalada de repollo
Ingredientes: • 2 tazas de repollo morado y verde • ½ taza de cebolla • 1 taza de zanahorias • ¾ taza de yogurt natural griego • 1 limón...
Comprando inteligentemente
En el supermercado hay una inmensa variedad de productos que dicen “elaborado con vegetales frescos”, “bajo en grasas”, “100% productos...
Buying smart
In the supermarket there is an immense variety of products that say “made with fresh vegetables,” “low fat,” “100% natural products”; but...
Quinoa with vegetables
Ingredients: • 1 cup raw quinoa (rice substitute) • 2 cups of water • 2 tbsp. of lemon juice • several vegetables • salt, garlic salt and...
Quínoa con vegetales
Ingredientes: • 1 taza de quínoa cruda (sustituto de arroz) • 2 tazas de agua • 2 cdas. de jugo de limón • vegetales varios • sal, sal de...
Chicken in avocado sauce
Ingredients: • 1 chicken breast • 1 ½ avocado • ¼ cup of lime juice • ¼ cup of olive oil • ¼ cup of water • ¼ cup of cilantro • 1tbsp. of...
Pollo en salsa de aguacate
Ingredientes: • 1 pechuga de pollo • 1 ½ aguacate • ¼ taza de jugo de limón • ¼ taza de aceite de oliva • ¼ taza de agua • ¼ taza de...
