Eat healthy during the summer
When you have a reunion or when your friends invite you to eat a BBQ, we recommend taking into account the variety of dishes that are...
Comer saludable durante el verano
Cuando tenga una reunión o cuando sus amigos le inviten a comer una carnita asada, le recomendamos tomar en cuenta la variedad de...
Mango Pico with grill animal protein (chicken, beef or fish)
Ingredients: • 2 cups of fresh mango • 2 cups of avocado • ½ cup of red onion • ½ cup of jicama • ½ cup of cilantro •1 jalapeño pepper...
Guarnición de pico de gallo con mango con proteÃna animal asada (Pollo, bistec o pescado)
Ingredientes: • 2 tazas de mango fresco • 2 tazas de aguacate • ½ taza de cebolla • ½ taza de jÃcama • ½ taza de cilantro • 1 chile...
¡No se confÃe en la temporada de calor!
Ya sabemos que el calor nos motiva a salir de casa y convivir más con los vecinos, los amigos o la familia; pero recuerde que la...
Don’t get too comfy this hot season!
We all know summer is right around the corner, with that comes family gatherings, parties, BBQs and over all just being outside and...
Lo que comemos define nuestra vida
Todo lo que hacemos en la vida tiene una consecuencia. El resultado de nuestras acciones algunas veces nos traen cosas positivas y otras...
What we eat defines our lives
Everything we do in life has a consequence. The results of our actions sometimes bring us positive things and sometimes negative ones....
Blueberry chia seed healthy pancakes
Ingredients: for the pancakes: 3/4 cup whole wheat flour 1 tsp baking soda 1/4 tsp salt 3 eggs 1 1/2 tbsp honey 3 tbsp plain yogurt 3/4...
Panqueques saludables de moras azules y chÃa
Ingredientes: Para los panqueques: • 3/4 taza de harina de trigo integral • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio • 1/4 cucharadita de...
