¡No se confíe en la temporada de calor!
Ya sabemos que el calor nos motiva a salir de casa y convivir más con los vecinos, los amigos o la familia; pero recuerde que la convivencia nos da también la oportunidad de caer más fácil en la tentación de los alimentos que no son tan saludables y sobre todo la convivencia nos lleva a gastar más en esta temporada porque nos encanta andar de reunión en reunión.
Hay personas a las que les gusta ser los anfitriones de la reunión y quizá son los que gastan más o se salen más seguidos de su presupuesto y después de las reuniones se andan tronando los dedos para pagar las cuentas pendientes.
Hay otras personas que se la viven de reunión en reunión disfrutando de la comodidad de tener comida “gratis” a través de la invitación; que no se ponen a reflexionar sobre lo que están consumiendo, porque regularmente en las reuniones no hay tantos platillos saludables, así que al final de la temporada estas personas pueden estar en riesgo de afectar su salud por la mala alimentación que han tenido durante varios meses.
Entonces ya estamos hablando de cosas negativas, la primera en la economía y la segunda en la salud, por lo anterior les recomendamos pensar muy bien en esas convivencias y les invitamos a no perderse nuestras recomendaciones semanales para evitar tener estos dos problemas… El Centro Inc.
Éste es un consejo de las Promotoras de Salud Comunitaria de El Centro Inc., si usted quiere participar en nuestras charlas, por favor comuníquese con nosotros a El Centro Inc. en el 913-677-0100.
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