Verano
El verano está lleno de pretextos para organizar reuniones con familiares y amigos donde seguramente tendremos comida, pero te invitamos...
Summer
The summer is full of excuses to organize reunions with family and friends where we will surely have food, but we invite you to think...
Hamburgers
Ingredients: • 1 ½ lb. non-fat ground beef (it can also be chicken) • 2 egg • 1 cup of ground cereal flakes • ¼ chopped onion • 2 cloves...
Hamburguesas
Ingredientes: • 1 ½ libras carne de molida de res sin grasa (también puede ser de pollo) • 2 huevo • 1 taza de hojuelas de cereal molido...
Melon or Watermelon?
Which is your favorite to win this world cup? Melon or watermelon? I prefer watermelon because it’s the seasonal fruit and we can find it...
¿Melón o SandÃa?
¿Quién es tu favorito para que gane este mundial? ¿Melón o sandia? Yo prefiero sandÃa porque es la fruta de temporada y la podemos...
Watermelon, avocado and strawberries salad
Ingredients: • ¼ of watermelon • 2 avocados • 4 strawberries • 2 tomatoes • 2 branches of celery • 4 white asparagus • 1 cup of...
Ensalada de sandÃa, aguacate y fresas
Ingredientes: • ¼ de sandÃa • 2 aguacates • 4 fresas • 2 tomates • 2 ramas de apio • 4 espárragos blancos • 1 taza de berros • 1 taza de...
Recipes: Healthy drinks to enjoy the World Cup
Cucumber, lemon and mint water • 1 cucumber • 4 lemons (juice) • 10 mint leaves • 6 tbsp. of Splenda • Ice - Peel the cucumber and...
Recetas: Bebidas saludables para disfrutar el Mundial
Agua de pepino, limón y hierbabuena •1 pepino •4 limones (jugo) •10 hojas de hierbabuena •6 cdas. de Splenda •Hielo - Pele el pepino y...
