Recetas: Bebidas saludables para disfrutar el Mundial

Agua de pepino, limón y hierbabuena

•1 pepino

•4 limones (jugo)

•10 hojas de hierbabuena

•6 cdas. de Splenda

•Hielo

- Pele el pepino y licúelo con el jugo de los limones, las hojas de hierbabuena y los hielos.

- En una jarra con capacidad para 1 galón, endulce agua natural con Splenda.

- Vacié la mezcla y sirva bien fría.

Agua de fresa con limón

•2 tazas de fresas

•3 limones (jugo)

•6 cdas. de Splenda

•Hielo

- Lave perfectamente las fresas, licúelas con el jugo de los limones y el hielo.

- En un jarra con capacidad para 1 galón, endulce agua natural con Splenda.

- Agregue la mezcla.

*Recuerde que esta bebida no se puede guardar por mucho tiempo porque la fresas se fermenta pronto.

Agua de Jamaica y jengibre

•2 tazas de flor de jamaica

•2 rebanadas pequeñas de jengibre

•6 cdas. de Splenda

•Hielo

-Hierva las hojas de jamaica con jengibre y deje enfriar.

- En una jarra de 1 galón endulce el agua con Splenda.

- Mezcle todo, y al final incorpore los hielos.