Promotor de salud comunitaria
Al hablar de nuevos propósitos para el 2017, quizá nos llega la idea de formar parte de un grupo que ayude o de un servicio a otras...
Bebidas saludables
Aunque ya terminó la temporada de festejar y celebrar en familia, comúnmente nos gusta disfrutar de nuestras bebidas favoritas o...
Consejos para una vida saludable
Es momento de iniciar el 2017 con el pie derecho, con buenos propósitos y muchas ganas de tener una vida saludable. Escriba sus...
Buenos propósitos para el 2017
Seguramente estas fiestas de Navidad y fin de año le hicieron perder su balance; comió de más y el remordimiento no deja de atormentarle....
No tire la comida, reúsela
En la temporada de Navidad hay ciertos platillos que debemos saber aprovechar y sacarle todas las ventajas posibles a la inversión que...
¿Sabes cuánta azúcar tienen las bebidas?
¿Cuánta azúcar estás ingiriendo? La recomendación es no consumir más de 26 gramos de azúcar al dÃa si eres mujer y máximo 36 si eres...
Receso escolar saludable
Ya pronto inicia el receso escolar por las fiestas navideñas y nos enfrentamos al reto de alimentar a los niños en casa, casi 7 veces al...
Ahorro financiero
Éste es un buen momento para iniciar el plan de ahorro financiero. Podemos aprovechar la temporada de fiestas navideñas para hacer un...
Consuma más fruta y verdura
Estamos iniciando el mes y es buen momento para implementar nuevas estrategias para mejorar la salud. Una de esas estrategias es...
