Pollo en vinagre con vegetales
Ingredientes: •6 pizas de pollo (piernas o muslos) •1 ½ cebolla • 4 dientes de ajo • ¼ taza de vinagre • ½ cda. de oregano • 1 cda. de...
Chiles poblanos SIN CAPEAR
Ingredientes: • 6 chiles poblanos $2.00 • 2 tazas de frijoles refritos $0.50 •   de queso fresco $2.00 • 2 cdas. de Maicena $0.05 •...
Hamburguesas
Ingredientes: • 1 ½ libras carne de molida de res sin grasa (también puede ser de pollo) • 2 huevo • 1 taza de hojuelas de cereal molido...
Ensalada de sandÃa, aguacate y fresas
Ingredientes: • ¼ de sandÃa • 2 aguacates • 4 fresas • 2 tomates • 2 ramas de apio • 4 espárragos blancos • 1 taza de berros • 1 taza de...
Tortitas de carne de res con papas en salsa verde para 4 personas con $5
Ingredientes: •1 lb de carne de res para deshebrar $3.50 •2 huevos $0.25 •6 tomatillos $0.75 •½ cebolla $0.25 •1 diete de ajo •2 papas...
Pollo en salsa de chabacano con chayotes al vapor
Ingredientes: • 1 pechuga de pollo entera $3.75 • 3 chayotes $1.00 • 3 cdas. de mermelada de chabacano (sin azúcar) $0.20 • 1 cda. de...
Pescado empapelado con vegetales para 4 personas con $5
Ingredientes: • 4 filetes de pescado (Tilapia) $3.00 • 1 calabaza cortada en tiras $0.25 • 1 zanahoria cortada en tiras $0.25 • 1 manojo...
Pechuga rellena de espinacas y zanahorias con $5
Ingredientes: • 4 pechugas de pollo en bistec $4.00 • 1 cda. de aceite de oliva • sal y pimienta al gusto • 2 zanahorias $0.10 • 2 tazas...
Muslos asados en jugo de naranja con espárragos con $5 de presupuesto.
Ingredientes: • 4 muslos de pollo sin piel $1.50 • 1 taza de jugo de naranja (natural) $1.00 • 3 dientes de ajo picado $0.10 • 1 paquete...
Ensalada de pollo
Ingredientes: • 1 pechuga de pollo entera $2.50 • 2 zanahorias $0.25 • 2 papas $0.50 • 1 rama de apio $0.25 • 3 brócoli $0.50 • 3 puños...
