Albóndigas de pollo en salsa verde
Ingredientes: • 1 lb. de carne molida de pollo • 1 huevo • 1 zanahoria rayada • 1/4 taza de arroz blanco cocido • 1/2 bolillo remojado en...
¿Acumuladores moderados?
Estamos en las últimas semanas de nevadas y frío intenso y si revisamos el armario, de los abrigos y chamarras que tenemos ¿cuántos...
¡Es hora de ponerse las pilas!
El frío apremia y necesitamos ponernos las pilas para iniciar con una buena salud este año. Cada vez que tus intentos por cambiar un...
Arroz integral con chuleta y vegetales para 6 persona con presupuesto $5
• 2 tz. de arroz integral $0.75 • 1 cda. de aceite de oliva $0.5 • 1 diente de ajo picado $0.10 • ¼ de cebolla $0.10 • 1 lb. chuleta de...
La estación de radio local transmitirá 2Mas2KC
El contenido de 2Mas2KC se reproducirá en la emisora local One Kansas City Radio. A partir de este mes, la emisora reproducirá...
Noviazgo inteligente
Durante el año pasado tuve la gran fortuna de impartir conferencias a estudiantes de preparatoria y carreras profesionales. Compartir mis...
Buenas Noticias para Recipientes de DACA
El martes, un segundo juez federal bloqueó temporalmente a la administración Trump para finalizar el programa de Acción Diferida para los...
Resistencia al cambio: autodestrucción voluntaria
En la antigua Grecia, había un esclavo llamado Esopo que se ganó la libertad contando historias de animales y la naturaleza como una...
Registrarse para votar
En Kansas y Missouri, registrarse para votar es importante para las próximas elecciones.Si se mudó desde la última vez que votó, debe actual
Comprométete con un corazón saludable
La prevención es la clave, según los médicos, cuando se trata de enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte de mujeres y...
