Remedios milagrosos
Hemos escuchado infinidad de recetas mágicas y remedios maravillosos que le prometen regresarle a la talla que era cuando tenía 15 años;...
Nuevo año, nuevos hábitos
Terminó un año más y con él espero hayan terminado también ciertos hábitos que pueden obstruir tu camino al bienestar. Hoy, una persona...
Hagamos los propósitos para el inicio de año
¿Cuáles son los suyos? ¿Actividad física, tomar más agua, comer más vegetales, dejar de tomar bebidas azucaradas, disminuir el consumo de...
Planeación
Después de un par de semanas de que los niños regresaron a la escuela, seguramente usted ya tiene bien organizado el tiempo y la rutina...
