Cambio integral
¡El tiempo está pasando muy rápido, no puede ser que ya estamos a finales de Febrero!
Tantas cosas han pasado desde el inicio del 2019, que sería muy bueno ponernos las pilas para iniciar el cambio positivo en nuestra salud física y emocional.
Recuerda que el cambio inicia de adentro para que se refleje por fuera. Es decir, si cambias tus hábitos alimenticios, como consecuencia tendrás mejor piel, mejor peso, mejor estado de ánimo. Y si modificas tus pensamientos y eres más sincero contigo mismo, más cariñoso y te cuidas, por consiguiente tu ambiente, tus amistades, actividades y estado de ánimo cambiarán de manera muy positiva.
Todo puede ser posible si te lo propones. Si buscas la forma de sentirte mejor, encontrarás paz y armonía en tu vida y en la vida de tus seres queridos. No te preocupes sólo en el físico. Muchas pueden verse muy hermosas cuando se maquillan y tienen una figura física envidiable, pero si tienen su vida vacía y sin ilusión, entonces la felicidad no existe en ellas. Quizá puede ser un hombre con el cuerpo perfecto, pero puede tener un mal carácter y ser una persona irrespetuosa con todos; entonces, su mundo tampoco está equilibrado porque seguramente en ningún grupo de amistades lo soportan y en algunos casos ni su familia.
¡Ten siempre presente que los cambios inician desde tu interior para que puedas reflejar tu vida saludable con todo tu ser en cada cosa que haces!
Éste es un consejo de las Promotoras de Salud Comunitaria de El Centro Inc. 913-677-0100.
Le invitamos a participar en nuestras charlas y buscar nuestras recomendaciones en Facebook.
